Saiba mais sobre a Osteoporose - uma doença que atinge 10 milhões de brasileiros

October 20, 2015

 

 

As mulheres são as mais atingidas pela doença, uma vez que, na menopausa, os níveis de estrogênio caem bruscamente.

 

Com esta queda, os ossos passam a se descalcificar e se tornam mais frágeis.

 

O que você precisa saber sobre a osteoporose:

 

- 10 milhões de brasileiros sofrem de osteoporose. Uma a cada quatro mulheres com mais de 50 anos desenvolve a doença

 

- No Brasil, a cada ano ocorrem cerca de 2,4 milhões de fraturas decorrentes da osteoporose

 

- 200 mil pessoas morrem todos os anos no país em decorrência destas fraturas

 

- Os locais mais comuns atingidos pela osteoporose são a espinha (vértebras), a bacia (fêmur), o punho (rádio) e braço (número)

 

- Muita dor nas costas e diminuição de estatura podem representar fraturas vertebrais da osteoporose. Atenção!

 

-  O diagnóstico precoce da osteoporose é feito pelo exame da Densitometria Óssea

 

- Risco para desenvolver osteoporose: mulheres, indivíduos de raça branca, pessoas miúdas, que tiveram menopausa precoce e não fizeram reposição hormonal, os fumantes, que possuem história de fraturas na família, que possuem doenças graves ou que utilizam corticóides por longo tempo,  e aquelas que já tiveram fraturas na idade adulta

 

- O exame de Densitometria Óssea é indicado para todas as mulheres a partir de 65 anos e para todos homens com 70 anos ou mais

 

- Mulheres menopausadas e todos homens com mais de 50 anos que possuam um dos fatores de risco devem realizar o exame

 

- A prevenção da osteoporose deve se iniciar na infância, por meio de uma alimentação saudável, com boa quantidade de alimentos ricos em cálcio (especialmente presente nos laticínios e, em menor quantidade, nas verduras escuras, no gergelim, no feijão branco e no tofu)

 

- Brincadeiras e exercícios vão estimular o exercício físico  que fortalece o esqueleto

 

- A Vitamina D é fundamental para nossa saúde, em especial para o fortalecimento ósseo. Tome sol com proteção e nos horários recomendados

 

Procure sempre um profissional de saúde para tirar dúvidas e previna-se.

 

Aproveite e agende uma consulta em nossa Central de Atendimento 0800 836 88 36.

 

Fontes: Sociedade Brasileira de Reumatologia e Wikipédia

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