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Dicas de saúde, novidades da Rede de Credenciada, notícias do produto e muito mais. Aqui você encontra tudo o que  precisa saber para aproveitar ao máximo do seu cartão TEM. Confira!

21.12.2017

O excesso de álcool pode provocar aumento da sede, tontura, irritação no estômago, náusea, dilatação dos vasos sanguíneos, além de queda da taxa de açúcar no sangue, que pode levar a fraqueza e cansaço.

Embora não exista uma cura única para a ressaca, e nenhuma promessa de "alívio imediato", uma combinação de água, a...

06.07.2017

A sanção do projeto de lei, no final do último mês, que permite a comercialização, produção e o consumo de medicamentos inibidores de apetite e trouxe à tona uma discussão importante sobre obesidade e seu tratamento.

Todos sabemos que a obesidade é um problema social e político, pois provoca diversos riscos à saúde,...

24.05.2017

Quem resiste àquele cheirinho de café de manhãzinha ou no meio da tarde?

Quentinho, frio, com leite, puro, amargo ou bem docinho, o café está no topo das bebidas mais consumidas não só pelos brasileiros, mas em todo mundo.

Apesar de ser uma das bebidas mais populares, ainda existem muitas controvérsias acerca do café...

11.04.2017

Conheça os benefícios do chocolate e coma sem culpa nesta Páscoa. No final da matéria, temos uma dica de ouro para depois que a Páscoa passar! 

Você sabia que os apreciadores de cacau apresentam níveis menores de hormônios do estresse circulando no sangue?


A explicação é que chocolates com maiores...

24.01.2017

Sabe aquela vontade incontrolável de comer doces e chocolates depois do almoço?

Segundo especialistas, pode significar que você pode estar deficiente em cromo, um mineral que age com a insulina para facilitar a absorção de glicose do sangue para as células do corpo.

Inclusive, estudos mostram que o cromo em pacientes...

12.11.2015

 

Nas últimas semanas muito tem se falado do relatório publicado pela OMS – Organização Mundial de Saúde que classifica as carnes embutidas como alimentos de alto risco cancerígeno, junto com o cigarro, o álcool e o amianto.

 

Quem não abre mão do sanduíche com presunto, pão com mortadela e cachorro-quente agora tem qu...

18.09.2015

Aproveitar partes não usuais das plantas pode ser bem vantajoso para a saúde e para o bolso, se feito de forma correta.

 

Por exemplo, talos de brócolis, cabinhos de couve manteiga e até mesmo ramas de beterraba ou cenoura ou folhas de couve-flor são partes tão ou até mesmo mais nutritivas do que as partes mais frequ...

28.07.2015

Sopas são ótimas opções de refeições nos dias frios. Além de esquentarem, esses pratos ainda possuem inúmeros benefícios para seu corpo, sua saúde e sua dieta.

 

Porém, nem todas as sopas são saudáveis e benéficas para a saúde.

 

Sopas com grandes quantidades de carboidratos, gorduras e sal podem muitas vezes prejudica...

03.06.2015

Hoje em dia a palavra gourmet está em alta. O termo tem origem na língua francesa e se refere aos pratos mais refinados, que usam ingredientes de alta qualidade e oferecem experiências gastronômicas diferenciadas.

 

Quem tem, ou já teve filho pequeno, sabe da dificuldade em oferecer novos alimentos às crianças. Por is...

31.03.2015

 

Hoje, dia 31 de Março comemora-se o Dia Nacional da Saúde e Nutrição, data criada pelo Ministério da Saúde para conscientizar a população sobre a importância da saúde e da boa nutrição.

 

Por isso, especialmente hoje, devemos repensar nossos hábitos alimentares, assim como nossa própria saúde.

 

Evitar frituras e doces...

17.03.2015

Quem nunca  tomou chá com mel para combater um resfriado? E quem nunca tentou deixar os cabelos mais brilhantes com uma receita caseira de mel?

 

Através das eras, o mel sempre foi considerado um produto especial, utilizado pelo homem desde os tempos mais remotos.  As utilizações do mel são infindáveis e ainda es...

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A importância de manter a vacinação e a Carteira de Vacinação em dia!

18/07/2019

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